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야근에 찌든 직장인다이어트한의원 2달동안 –4kg 급찐급빠 성공 후기

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작성자 김민아 댓글 0 조회 7 작성일 2026-10-28

본문

진짜 다들 야근하면서 다이어트 어떻게 하시는 건가요...?ㅠㅠ

원래도 고무줄 몸이긴 했는데.. 야근이 일상이 되니까 살이 아예 몸에 붙어서 떨어질 생각을 안 하더라고요.. 이젠 아무리 먹는양을 줄여도 잘 빠지지지도 않고..

그렇게 포기했던 제 몸이 드디어 ㅠㅠ!!

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156/57 → 156/53 (딱 두 달 만에 -4kg 빼기 성공했어요!)

일단 다이어트 계기를 말해보자면 올해 초에 야근 폭탄인 회사로 이직했거든요..

퇴근하면 밤 10-11시에 매일 배달앱 켜서 야식 먹고 더부룩한 채로 출근해야하니까 잠들고… 출근해서는 하루종일 의자에 앉아만 있으니까 살이 미친 듯이 붙더라고요ㅡㅡ

거울 볼 때마다 우울하고 자존감도 완전 바닥 쳤었어요 ㅠㅠㅠㅠ

너무 우울해하니까 옆자리 동료가 자기도 효과 봤다고 한의원 하나를 추천해 주더라고요

강남 쪽이라 회사랑 가깝기도 하고.. 검색해 보니까 직장인 다이어트로 후기도 괜찮길래 반신반의하며 가봤습니다! (솔직히 회사 근처 아니었음 안 갔을 것 같아요ㅋㅋ)

가니까 원장님이 제 생활 패턴이랑 체질 분석부터 차근차근 상담해주시는데 확실히 공장형 병원이랑은 다르교 세심하더라고요.

저는 오늘감량환이라는 다이어트환을 처방받았는데요!

기초대사량 올려주면서 식욕을 잡아주는거라 저처럼 운동할 시간 없는 직장인들에게 딱 좋을 것 같더라고요.

두 달 동안 먹어보고 느낀 점 정리하면 우선 식욕이 잡히니까 폭식을 안 하게 돼요!!

다른 후기들 보니까 식욕 없다고 점심 건너뛰기도 하던데 저는 저녁에 입터질까봐 조금이라도 꼭 챙겨 먹었어요!

또 몸이 확실히 가벼워지니까 아침에 일어날 때 피로감이 훨씬 적고 개운해요!부작용은 초반에 입이 좀 말라서 물을 엄청 마셨고 살짝 어지러운 증상도 있어요(평소에 빈혈 있으시다면 주의해야 할 것 같습니다)

근데 일하는 데 방해될 정도는 전혀 아니었고 저는 너무 간절해서.. 살빠질수만 있다면 이 정도는 충분히 감수할 만했습니다!제 글이 저처럼 야근 때문에 살 빼기 힘드셨던 분들에게 조금이나마 도움 되었음 좋겠네요 ㅠㅠ

저도 아직 멀었지만... 다들 다이어트 파이팅입니다!!


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